beneficios de bailar en todos sus ámbitos
¿sabes qué es bailar ?
La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento del cuerpo, normalmente con música, como una forma de expresión y de interacción social con fines de entretenimiento y artísticos.
El baile es una manera emocionante y social de ejercitar su cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita su corazón, ayuda a fortalecer huesos y músculos, y puede mejorar su equilibrio. Y dado que bailar es tan divertido, puede incluso olvidar que está haciendo ejercicio.
HABLEMOS DE SU HISTORIA
En un sentido técnico y si se quiere más literal, bailar significa mover el cuerpo y las extremidades con ritmo, siguiendo el compás de una pieza musical. Es el cuerpo en movimiento conectado con la música.
Los primeros bailes o danzas tenían carácter ritual. Se realizaban bailes para los astros (como el sol o la luna), los animales y las cosechas. Por otra parte, se les rendía tributo a los dioses.
Con el tiempo, el baile pasó a considerarse como un entretenimiento o como un espectáculo artístico. Hoy, ir a bailar es una de las principales diversiones para los adolescentes y jóvenes de todo el mundo.
En la actualidad, y en ese sentido de evento social, habría que destacar actos como, por ejemplo, el conocido Baile de la Rosa que anualmente se desarrolla durante la primavera en Mónaco. En concreto, se trata de un evento de carácter benéfico al que acuden multitud de personajes ilustres de la sociedad como miembros de la realeza, empresarios y figuras del mundo artístico.
SUS TIPOS:
- Claqué
- Pasodoble.
- Charlestón.
- Rumba.
- Cumbia.
- Merengue.
- Popping.
- Breakdance.
- existen muchos tipos de bailes y cada persona puede identificarse con uno o varios.
El baile es una forma de arte que para el bailarín como para el espectador es una expresión de creatividad y emoción que puede conectarnos con nuestra propia esencia y con la música de una manera única. Además, bailar es una forma de ejercicio físico que puede mejorar la salud, aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación y el equilibrio.
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ResponderBorrarPara muchas personas el baile es uno de sus hobbies a lo que les ayuda a desestresarse, a despejarse, a salir de la rutina de diario, a hacerlos felices porque están haciendo lo que aman.
Para algunas personas el baile es la forma de expresarse, cuando están felices y como tal trae con el diversidad de ventajas y una es la actividad física porque a pesar de que es una activada para distraerse es una muy buena activada física.