beneficios del baile para la salud
Los beneficios del baile para la salud
El baile combina los beneficios del ejercicio aeróbico con
los del ejercicio de soporte de peso. Al bailar, usted puede obtener muchos
beneficios de salud mental y física, lo que incluye:
Mejor salud
Músculos más fuertes
Mejor equilibrio y coordinación
Huesos más fuertes
Menor riesgo de demencia
Mejor memoria
Menos estrés
Más energía
Mejor estado de ánimo
Es importante informarse sobre los beneficios que tiene el baile, ya que son muy buenos y ayudan a la salud.
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